Blog Force & Performance | Castiron Lift
Périostite tibiale chez les athlètes de force —...
Les périostites tibiales ne sont pas seulement un problème de coureur. Les athlètes de force, les haltérophiles olympiques et les adeptes de CrossFit du Royaume-Uni en souffrent également. Ce guide...
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Comment s'entraîner en cas de blessure — Ce que...
Blessé mais ne voulant pas perdre de force ? Ce guide britannique couvre ce que les entraîneurs de Powerlifting britanniques disent à leurs athlètes : substitutions de mouvements, programmation modifiée...
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Syndrome de la bandelette ilio-tibiale dû au sq...
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale causé par les squats n'est pas seulement un problème de coureurs. Ce guide pour les États-Unis et le Canada explique pourquoi les haltérophiles souffrent...
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Douleur au coude due à l'haltérophilie — Le pro...
La douleur au coude due au levage est presque toujours une épicondylite médiale, une épicondylite latérale ou une tendinite du triceps. Ce guide britannique couvre le protocole excentrique exact prescrit...
Douleur au coude due à l'haltérophilie — Le pro...
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Douleur au poignet en position de « front rack ...
La douleur au poignet lors du maintien de la barre en position de front rack est l'une des plaintes les plus fréquentes en haltérophilie olympique et en CrossFit. Ce guide...
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Fléchisseurs de hanche tendus et squats – Pourq...
Des fléchisseurs de hanche tendus sont l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les haltérophiles ont des difficultés avec la profondeur de leurs squats et souffrent de douleurs à...
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