Lesezeit: 10 Minuten | Letzte Aktualisierung: Mai 2026
Die Weltrekorde im Frauen-Powerlifting stellen die absolute Obergrenze menschlicher Kraftleistung dar. Die Zahlen sind außergewöhnlich – und sie steigen stetig an, da immer mehr Frauen weltweit in den Sport einsteigen, einschließlich eines Anstiegs der Beteiligung in ganz Großbritannien. Dieser Leitfaden behandelt die aktuellen IPF Raw-Weltrekorde, den Kontext der britischen Rekorde und was es braucht, um auf Weltniveau aus Großbritannien heraus anzutreten.
Hinweis: Weltrekorde ändern sich häufig. Überprüfen Sie die aktuellen Rekorde immer unter powerlifting.sport/records und die britischen Rekorde unter britishpowerlifting.org.
Inhaltsverzeichnis
- IPF Frauen-Raw-Weltrekorde nach Gewichtsklasse
- Britische Frauenrekorde
- Geschichte der Frauen-Powerlifting-Weltrekorde
- Bemerkenswerte britische Rekordhalterinnen
- Weg zu Weltrekorden – Großbritannien
- Equipped vs. Raw-Rekorde
- FAQ
🏆 IPF Frauen-Raw-Weltrekorde nach Gewichtsklasse
IPF Frauen-Raw-Weltrekorde nach Gewichtsklasse – Castiron Lift. Überprüfen Sie aktuelle Rekorde unter powerlifting.sport.
| IPF FRAUEN-RAW-WELTREKORDE – 2026 (UNGEFÄHR – ÜBERPRÜFEN SIE UNTER POWERLIFTING.SPORT) | ||||
|---|---|---|---|---|
| Gewichtsklasse | Kniebeuge (kg) | Bankdrücken (kg) | Kreuzheben (kg) | Total (kg) |
| 47kg | ~140 | ~72 | ~170 | ~370 |
| 52kg | ~165 | ~90 | ~195 | ~435 |
| 57kg | ~185 | ~105 | ~215 | ~490 |
| 63kg | ~205 | ~120 | ~235 | ~545 |
| 69kg | ~220 | ~130 | ~250 | ~585 |
| 76kg | ~235 | ~140 | ~265 | ~625 |
| 84kg | ~255 | ~155 | ~285 | ~675 |
| 84kg+ | ~310 | ~185 | ~330 | ~800 |
Die Rekorde sind ungefähre Werte und ändern sich häufig. Überprüfen Sie diese immer unter powerlifting.sport/records.
🏴☠️ Britische Frauenrekorde
British Powerlifting führt eigene nationale Rekorde, die eine Untermenge der IPF-Rekorde darstellen. Britische Frauen waren historisch bei den IPF-Weltmeisterschaften konkurrenzfähig, wobei mehrere britische Athletinnen IPF-Weltrekorde halten oder gehalten haben. Für aktuelle britische Rekorde besuchen Sie britishpowerlifting.org/records.
📚 Geschichte der Frauen-Powerlifting-Weltrekorde
Die Entwicklung der Frauen-Powerlifting-Weltrekorde – Castiron Lift
- 1980er Jahre: Frauen-Powerlifting wird unter der IPF formell organisiert. Britische Frauen gehören zu den frühen internationalen Teilnehmerinnen.
- 1990er–2000er Jahre: Die Rekorde steigen stetig. Dopingtests werden unter der IPF strenger. British Powerlifting etabliert sich als wettbewerbsfähige Kraft.
- 2010er Jahre: Die Raw-Powerlifting-Bewegung beschleunigt sich. Die IPF führt separate Raw-Weltrekorde ein. Die Beteiligung von Frauen nimmt in ganz Großbritannien stark zu.
- 2020er Jahre: Rekorde fallen weiterhin. Frauen-Powerlifting erreicht in Großbritannien eine breitere Öffentlichkeit, angetrieben durch soziale Medien und erhöhte Medienpräsenz.
⭐ Bemerkenswerte britische Rekordhalterinnen
Britische Frauen haben mehrere IPF-Weltrekordhalterinnen und Weltmeisterinnen in verschiedenen Gewichtsklassen hervorgebracht. Für aktuelle britische Rekordhalterinnen und deren Erfolge besuchen Sie britishpowerlifting.org – Rekorde ändern sich häufig und wir möchten sicherstellen, dass Sie die genauesten Informationen erhalten.
🏟️ Weg zu Weltrekorden – Großbritannien
| WEG VOM ANFÄNGER ZUM WELTREKORDKANDIDATEN – GROSSBRITANNIEN | ||
|---|---|---|
| Phase | Meilenstein | Zeitrahmen |
| 1. Erster Wettkampf | Abschluss eines BP-Lokalwettkampfs mit qualifizierendem Total | Jahr 1 |
| 2. Regionales Niveau | Qualifikation für die BP-Regionalmeisterschaften | Jahr 1–2 |
| 3. Nationales Niveau | Qualifikation für die BP-Nationalmeisterschaften | Jahr 2–4 |
| 4. EPF Europameisterschaften | Platzierung bei den BP Nationals, um die Auswahl für das EPF European Team zu erhalten | Jahr 3–6 |
| 5. IPF Weltmeisterschaften | Platzierung bei den EPF Europameisterschaften, um die Auswahl für das IPF World Team zu erhalten | Jahr 4–8+ |
| 6. Weltrekord | Brechen eines IPF-Weltrekords bei einem sanktionierten IPF-Wettkampf | Eliteniveau – Top 1% weltweit |
👚 Equipped vs. Raw-Rekorde
Die IPF führt separate Weltrekorde für Raw- und Equipped (Single-Ply) Powerlifting. Dieser Leitfaden konzentriert sich auf Raw-Rekorde, die breitere Beachtung finden. Für Equipped-Rekorde besuchen Sie powerlifting.sport/records.
FAQ
Wie oft werden Frauen-Powerlifting-Weltrekorde gebrochen?
Häufig – mehrere Rekorde werden bei jeder IPF-Weltmeisterschaft und bei großen internationalen Wettkämpfen gebrochen.
Können britische Frauen an IPF-Weltmeisterschaften teilnehmen?
Ja – über British Powerlifting. Platzieren Sie sich bei den BP National Championships, um für das GB IPF World Team in Betracht gezogen zu werden.
Wo finde ich aktuelle britische Rekorde?
Besuchen Sie britishpowerlifting.org/records für aktuelle britische Nationalrekorde.
🏆 Jeder Weltrekord begann mit einem ersten Wettkampf.
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Verfasst von T-K – Kraftforscher & Markenstratege, Castiron Lift.