Kraft- & Leistungsblog | Castiron Lift

Patellar Tendinitis from Squatting — How to Fix It Without Stopping Training | UK & Europe

Patellasehnenentzündung durch Kniebeugen – So b...

Patellaspitzensyndrom ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen bei Kniebeugen und Powerliftern. Dieser Leitfaden für Großbritannien und Europa zeigt Ihnen, wie Sie es beheben können, ohne das Training zu unterbrechen – mit...

Patellasehnenentzündung durch Kniebeugen – So b...

Patellaspitzensyndrom ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen bei Kniebeugen und Powerliftern. Dieser Leitfaden für Großbritannien und Europa zeigt Ihnen, wie Sie es beheben können, ohne das Training zu unterbrechen – mit...

Do-Win Weightlifting Shoe Review — The Best Budget Lifting Shoe for European Lifters in 2026?

Do-Win Gewichtheberschuh-Test — Der beste preis...

Do-Win Gewichtheberschuhe bieten eine IWF-zugelassene Fersenhöhe für 55–90 € in Europa – ein Bruchteil der Nike- oder Adidas-Preise. Die erste Wahl für budgetbewusste Gewichtheber in Europa. Ehrlicher Testbericht.

Do-Win Gewichtheberschuh-Test — Der beste preis...

Do-Win Gewichtheberschuhe bieten eine IWF-zugelassene Fersenhöhe für 55–90 € in Europa – ein Bruchteil der Nike- oder Adidas-Preise. Die erste Wahl für budgetbewusste Gewichtheber in Europa. Ehrlicher Testbericht.

Do-Win Weightlifting Shoe Review — The Best Budget Lifting Shoe of 2026?

Do-Win Gewichtheberschuh-Test – Der beste Budge...

Do-Win Gewichtheberschuhe sind die erste Wahl für ernsthafte Sportler, die eine IWF-zugelassene Fersenerhöhung wünschen, ohne Nike- oder Adidas-Preise zahlen zu müssen. Eine ehrliche Bewertung für die USA und Kanada.

Do-Win Gewichtheberschuh-Test – Der beste Budge...

Do-Win Gewichtheberschuhe sind die erste Wahl für ernsthafte Sportler, die eine IWF-zugelassene Fersenerhöhung wünschen, ohne Nike- oder Adidas-Preise zahlen zu müssen. Eine ehrliche Bewertung für die USA und Kanada.

Inov-8 FastLift 360 Review — The Versatile Lifting Shoe for UK CrossFitters in 2026

Inov-8 FastLift 360 Test — Der vielseitige Gewi...

Der Inov-8 FastLift 360 kostet in Großbritannien etwa 150 £ – die erschwinglichste Premium-Option. 15 mm Absatz, vielseitiges CrossFit-Design, von British Powerlifting zugelassen. Ehrliche Bewertung für britische Lifter.

Inov-8 FastLift 360 Test — Der vielseitige Gewi...

Der Inov-8 FastLift 360 kostet in Großbritannien etwa 150 £ – die erschwinglichste Premium-Option. 15 mm Absatz, vielseitiges CrossFit-Design, von British Powerlifting zugelassen. Ehrliche Bewertung für britische Lifter.

Reebok Legacy Lifter III Review — The Wide-Foot Choice for European IPF Lifters in 2026

Reebok Legacy Lifter III im Test — Die Wahl für...

Der Reebok Legacy Lifter III kostet in Europa rund 190 € und verfügt über eine 22 mm hohe Ferse und die breiteste Zehenbox aller gängigen Schuhe. Die erste Wahl für...

Reebok Legacy Lifter III im Test — Die Wahl für...

Der Reebok Legacy Lifter III kostet in Europa rund 190 € und verfügt über eine 22 mm hohe Ferse und die breiteste Zehenbox aller gängigen Schuhe. Die erste Wahl für...

Hip Flexor Tightness in Lifters — Why It Happens & the Protocol That Actually Fixes It | UK

Hüftbeuger-Verspannungen bei Kraftsportlern – U...

Hüftbeuger-Verspannungen sind eine der häufigsten Mobilitätseinschränkungen bei britischen Powerliftern und Gewichthebern. Evidenzbasierter Leitfaden zu Ursachen, dem Couch-Stretch-Protokoll und dem Zugang zur NHS-Physiotherapie.

Hüftbeuger-Verspannungen bei Kraftsportlern – U...

Hüftbeuger-Verspannungen sind eine der häufigsten Mobilitätseinschränkungen bei britischen Powerliftern und Gewichthebern. Evidenzbasierter Leitfaden zu Ursachen, dem Couch-Stretch-Protokoll und dem Zugang zur NHS-Physiotherapie.